11 жовтня за ініціативи Всесвітньої федерації ожиріння, що має офіційні відносини з ВООЗ, починаючи з 2015 року щорічно проводять Всесвітній день боротьби з ожирінням.
Сьогодні дуже багато людей страждає він надмірної ваги, близько 1 мрлд у світі.
В Україні цей показник у середньому складає 20%. Щорічно, щонайменше, 2,8 млн осіб вмирає в результаті зайвої ваги або ожиріння. Надмірна вага викликає безліч небезпечних захворювань та порушує природні ритми внутрішніх органів.
Ще у давнину ожиріння класифікували, як медичний розлад.
Ожиріння є глобальною проблемою людства, сьогодні у світі більше людей страждає від ожиріння ніж від голоду.
В США один з трьох громадян має проблеми з зайвою вагою.
Люди які постійно вживають газовані солодкі напої, на 70% більше страждають зайвою вагою ніж ті, хто надає перевагу каві та чаю з цукром.
Сумарна зайва вага американців сьогодні майже 2 мільярди кілограмів.
Парадоксально, але в заможних країнах лишня вага є більшою проблемою серед бідніших та менш освічених верств населення, а в бідних навпаки.
Частково причиною збільшення проблеми надмірної ваги у світі є погіршення якості харчових продуктів.
Щоб спалити калорії, які ми отримуємо в результаті поїдання однієї порції картоплі фрі, біг маку та кока-коли вам буде потрібно йти протягом семи годин без зупинки.
Люди, які регулярно снідають та обідають в кафе та ресторанах у двічі більше ризикують набути ожиріння, ніж ті, які їдять дома.
Правильна дієта батьків до зачаття дитини відіграє важливу роль в здоров’ї малюка.
Що саме і скільки їсти, звісно, виключно ваша справа, але пам’ятайте, що завжди необхідно мати міру.