4 лютого - Всесвітній день боротьби із раком
4 лютого відзначається Всесвітній день боротьби із раком. На жаль, статистика захворювань на онкологічні захворювання в Україні невтішна - кожен рік в країні фіксують понад 160 тис. нових хворих, і близько 1-3% з них – діти віком від року до 10 років. Рак – це група захворювань, які характеризуються ненормальним і неконтрольованим ростом клітин, що можуть розповсюджуватися по всьому організму і створювати новоутворення. Головні причини виникнення цих новоутворень можна умовно об'єднати у 3 групи факторів : - група фізичних факторів ( іонізуюча радіація, ультрафіолет) - група хімічних факторів ( канцерогенні речовини) - група біологічних факторів ( деякі віруси, наприклад, вірус папіломи). Особливо важко хворіють на онкологічні захворювання діти дошкільного, молодшого шкільного віку та підлітки. На них припадає близько 3% всіх випадків захворювань на рак. Найчастіше у дітей діагностують лейкоз (лейкемію) – рак крові. Симптоми захворювань на рак на ранніх стадіях майже непомітні, але до тривожних сигналів, які повинні насторожити батьків, можно віднести наступні: - млявість; - часті головні болі; - відсутність апетиту; - постійно підвищена температура тіла; - ломота в кістках; - незвичайні плями, шишки на тілі дитини. Надзвичайно важливою в умовах труднощів ранньої діагностики є своєчасна профілактика онкологічних захворювань. Під профілактикою медики розуміють усунення впливу несприятливих факторів, які здатні викликати злоякісне новоутворення. Але ними до цих пір не розроблена чітка система дій і заходів по попередженню захворювань на рак, тому єдиною діючою мірою залишається комплекс простих правил, який називається «здоровий спосіб життя». А саме ( поради батькам): • Регулярні фізичні навантаження, заняття спортом ( для запобігання ожирінню); • Загартування; • Дозоване та правильне перебування під впливом сонячного випромінювання, особливо влітку; • Відмова батьків і підлітків від шкідливих звичок ( тютюнопаління, вживання алкоголю, наркотиків); • Щоденне вживання свіжих овочів та фруктів, багатих на вітаміни А і Е( рекомендується вживати по 5 різних овочів і фруктів в день); • Раціональне, збалансоване харчування; • Остаточне вилучення із раціону дітей та підлітків продуктів із харчовими добавками, що мають позначки Е-121, Е-123, Е-240, Е-924а, Е-128, Е-216, Е-217 і є канцерогенними речовинами! • Регулярне обстеження дітей і підлітків медиками ( проходження медоглядів і профоглядів); • Скорочення до мінімуму впливу на дітей шкідливого випромінювання від телевізора, комп'ютера, мобільних телефонів. Таким чином, якщо вести здоровий спосіб життя і грамотно проводити профілактику раку, ризик захворіти можна значно знизити, а лікування, яке було розпочато на ранніх стадіях захворювання, дає позитивні результати і збільшує шанси на довголіття. Турбота про власне здоров’я, відмова від шкідливих звичок, регулярне звернення до лікаря – 1 раз на рік для проходження профілактичних оглядів та при появі найменших сумнівів щодо стану свого здоров’я – це шлях до повноцінного та якісного життя.
|