✔ Сприяє виведенню вільних радикалів, токсинів, шлаків та відпрацьованих клітин.
✔ Овочі є найціннішим продуктом у харчуванні жінок, які виношують дитину.
✔ Удосталь міститься фолієва кислота, що бере участь у формуванні плода.
✔ У ній містяться нутрієнти, які нормалізують інсуліновий рівень і захищають судинну стінку від пошкоджень, що виникають внаслідок підвищення цукру.
✔ Доброчинно її вплив і на гостроту зору. Каротиноїди зміцнюють кришталик та сітківку, запобігаючи розвитку катаракти.
✔ Високий вміст рослинних волокон, які природно очищають кишечник і приводять в норму травлення.
У чому полягає користь броколі?
17.07.2023